妊娠線の予防ケア
妊娠線ケア用のオイルやクリームって安いのから高いのまで様々ですよね
我が家は高いものをドバドバ使う余裕も無い
だからと言って量も値段もケチって妊娠線ができて後悔したくない
1男と2女（女の子の双子）の3人の子供を妊娠を経験した私の妊娠線ケアご紹介します
元々、敏感肌で赤くかぶれてしまう体質が妊娠中はさらに敏感&乾燥肌に
そして若かりし頃に太ったときには太ももと胸に肉割れ（ストレッチマーク）ができた経験も
こんな私が小さな妊娠線一本だけで妊娠期を乗り越えました
1度目の妊娠は1男で最大腹囲は85㎝
使用したものは
【ココナッツオイルと腹巻】
ココナッツオイルは結晶化しやすいので入浴の際に浴室に持ち込み溶かす
出るとき体を拭く前に濡れたままの状態でお腹、二の腕、胸、太もも、お尻に塗る
それから体を拭いてお腹には腹巻を巻きます
気を付けていたのはお腹は特にべたっと感が残るぐらい塗ること
腹巻で衣服が擦れたり乾燥を防ぐこと
このおかげで息子の妊娠時は全く妊娠線はできませんでした
2度目の妊娠時は双子で最大腹囲は105㎝
切迫早産で出産まで4か月間の寝たきり入院生活を送ることに
この時使用したものは
【プチプラ化粧水、スイートアーモンドオイル、ニベア青缶と腹巻】
切迫で入院するまでは1度の目の妊娠時と同じケアをしていました
入院後は入浴シャワーNGで毎日体を拭くだけ
体を拭いた後、化粧水→スイートアーモンドオイル→ニベア青缶（3日に一回お腹、お尻のみ）
べたつきが残る状態で腹巻
そして出産前日の下からのお腹です
小さな妊娠線1本のみ！
産後も縮むお腹の保湿に使用し、産後3年たった現在は全身の保湿に使ってます
スイートアーモンドオイル 300ml 高級サロン仕様 マッサージオイル キャリアオイル (フェイス/ボディ用)
- 出版社/メーカー: マカダミ屋
- メディア: ヘルスケア&ケア用品
- この商品を含むブログを見る
スイートアーモンドオイルは無印良品でも販売されてます。
一度目も二度目も共通以しているのは妊娠発覚後すぐにケアを始めたことです
妊娠線予防の為には早い段階で皮膚を柔軟にすることが大切と考え
肌を柔らかくする作用のあるオイルを一番潤っている入浴後に塗り、そしてお腹が大きくなり始めてからはさらに丁寧に、時間があれば朝も塗る
早め早めに皮膚を保湿して柔らかくする準備が大切だと思います。
服の擦れや、乾燥などで痒みが出てきても絶対にかいてはだめです‼️
かゆみがある時に掻いてしまうと普段の状態より皮膚は傷つきやすく妊娠線を作るきっかけになります。
出来れば服も擦れない方がいいのでオイルを塗ったらベタつく状態で肌に刺激の少ない腹巻をするのが保護、保湿もそして温めれる一石三鳥！！
熱いシャワーやお風呂も長湯も乾燥の原因になるのでシャワーもお風呂も程よい温度で熱くしすぎないのがいいです。
それでも乾燥がひどくなってしまったらオイルを塗る前に高保湿で低刺激の化粧水などを使うといいかもしれないです
⚠️アロマやハーブは妊娠中使用できないものがあります‼️
スイートアーモンドオイル単体であれば問題ありませんがエッセンシャルオイルを合わせて使う場合は主治医や助産師に確認をしてください‼️
